Article tiré du Programme d’aide aux employés – Juste équilibre

Arrive septembre, et l'insouciance des jours d'été fait place aux journées scolaires enrégimentées et aux soirées passées à faire sagement des devoirs. Voici quelques conseils – tant pratiques que psychologiques – visant à préparer le terrain à une transition plus harmonieuse vers une nouvelle année scolaire.

Faire participer toute la famille à la préparation de la rentrée. Ce sont les enfants qui vont à l’école, mais c’est toute la famille qui est touchée par la routine scolaire et par le nouvel horaire. Certains enfants et leur famille perçoivent la rentrée positivement et l’anticipent avec enthousiasme, alors que pour d’autres, elle signale le retour non bienvenu des matières scolaires et d’un encadrement prévisible du lundi au vendredi. Dans un cas comme dans l’autre, il est bon de s’y préparer!

La préparation sur le plan pratique

• Procurez à vos enfants de l’école primaire des vêtements appropriés au milieu scolaire, y compris une paire de chaussures de rechange.

• Achetez à l’avance les fournitures scolaires. 

• Assurez-vous que votre enfant, sa (ses) gardienne(s), ainsi que le personnel de son école et de ses programmes d’activités parascolaires, etc., connaissent les coordonnées de personnes à contacter en cas d’urgence et qu’ils peuvent facilement les joindre.
• Dans le cas de jeunes enfants, déterminez des procédures de sécurité adaptées à leur âge pour leur permettre de bien gérer les diverses situations dans lesquelles ils se trouveront, comme la circulation routière, la rencontre d’étrangers, le transport scolaire, la participation aux activités parascolaires, etc., et faites-les s’exercer avec vous à appliquer ces consignes.
• Une semaine environ avant la rentrée, adoptez les heures de coucher et de lever prévues pour les jours d’école.
• Si vous travaillez à l’extérieur et avez des enfants de moins de 12 ans, planifiez les services de garde pour les périodes précédant et suivant les heures d'école, afin de vous assurer que vos enfants seront en sécurité et bien supervisés.
• Songez dès maintenant à une autre solution pour les jours où votre enfant sera malade ou les jours de fermeture d’école pour cause de tempête, afin que ces urgences ne vous prennent pas au dépourvu.

La préparation sur le plan psychologique

Du point de vue émotionnel, le soutien et l’encouragement que vous apportez à votre enfant lors de la rentrée sont importants. Pour les enfants qui adorent l’école, ces mesures ne sont généralement pas nécessaires, mais lorsqu’un enfant éprouve des difficultés avec l'aspect social ou pédagogique de l’école, un certain degré d’attention et de planification est requis. Voici des façons de rendre la perspective du la rentrée des classes plus invitante :

• Parlez avec enthousiasme de la rentrée et de tout ce qui a trait à l’école de votre enfant, comme si sa réussite scolaire allait de soi. Si vos attentes optimistes sont accueillies par des commentaires négatifs, écoutez-les attentivement et cherchez des moyens de résoudre ces problèmes potentiels de façon proactive.
• Les plus jeunes peuvent souvent bénéficier, avant la rentrée, d’une visite à leur salle de classe et de la tenue d’une «répétition générale» de la routine scolaire. Même les étudiants qui entrent à l’université aiment avoir l’occasion de s’habituer à la vie estudiantine avant le début des cours, afin de réduire l’anxiété liée à leur statut de «p’tits nouveaux».
• La plupart d’entre nous trouvent qu’il est plus simple de faire les choses à deux. Si votre enfant n’a pas de frère ou de sœur à son école, le fait de le jumeler avec un camarade qui sera dans la même classe que lui pourrait l'aider à réduire le trac du premier jour.

Pour obtenir de plus amples renseignements sur ce sujet, veuillez consulter les sites Internet suivants (disponibles en anglais seulement) :

www.parenting-child-development.com

www.kidshealth.org

www.growinghealthykids.com